Sarapan Pagi Pisang Bersama Oats

Pisang Bersama Oats

Oat adalah baik untuk jantung kerana ia boleh menurunkan kadar kalestrol dalam darah.  Buah pisang adalah pemberi tenaga segera untuk badan dan membantu dalam pengeluaran hormon serotonin, hormon yang membuat kita rasa gembira.

 

Bahan-bahan :-

40 gram oat

20 ml susu

25 gram pisang masak (potong dadu)

10 gram koko krunch

10 gram cornflakes

Gula secukup rasa

Cara-cara :-

1. Rebus susu perlahan-lahan dengan api sederhana sehingga mendidih.
    
2. Perlahankan api, kemudian masukkan oat bersama gula.
    
3. Kacau adunan sehingga sebati dan seterusnya masukkan pula pisang.
    
4. Kacau masakan hingga ianya sebati.
    
5. Setelah masak, sajikan dengan koko krunch dan cornflakes.

Jom kita enjoy ...



 Asal : 16 Mac 2007 2:41PM

Contoh produk dari Oat